冷え込みが深くなると身体中がガチガチになる 姿勢を正すこと、体幹とバランス 肩甲骨の翼で、空にふわっと浮かぶこと（あくまでイメージです。地上2センチほど浮かびたい） を心がけておりますと 多少の不具合は日々微調整されますがこの寒さはいけないズシ…